Beste antwoord
Met schaatsen verbrand je gemiddeld tussen de 400 en 600 calorieën per uur, afhankelijk van de intensiteit van de activiteit en je lichaamsgewicht. Bij een hogere snelheid en intensieve training kan dit aantal toenemen. Schaatsen is een uitstekende manier om zowel de conditie te verbeteren als calorieën te verbranden.