hoeveel calorieën verbrand je met mountainbike

hoeveel calorieën verbrand je met mountainbike

Hoeveel calorieën verbrand je met mountainbiken?

Emma Janssen
2025-02-05
Beste antwoord

Het aantal calorieën dat je verbrandt met mountainbiken hangt af van verschillende factoren zoals je gewicht, de intensiteit van de rit en de duur. Gemiddeld kun je tussen de 400 en 1000 calorieën per uur verbranden. Een persoon van 70 kg verbrandt bijvoorbeeld ongeveer 600 calorieën in een uur bij een gematigde intensiteit.