Beste antwoord
Tijdens kantoorwerk verbrand je gemiddeld tussen de 80 en 100 calorieën per uur, afhankelijk van factoren zoals jouw gewicht en hoe actief je bent in je stoel. Regelmatig opstaan en bewegen kan helpen deze verbrande calorieën te verhogen, dus het is belangrijk om af en toe te pauzeren en te stretchen.