hoeveel calorieën verbrand je met horeca werk

hoeveel calorieën verbrand je met horeca werk

Hoeveel calorieën verbrand je met horeca werk?

Emma Janssen
2025-02-24
Beste antwoord

In de horeca verbrand je gemiddeld tussen de 200 en 400 calorieën per werkuur, afhankelijk van de specifieke werkzaamheden die je uitvoert. Bij actief werk zoals dienen, afruimen en tillen van zware spullen kan dit aantal hoger zijn. Voldoende bewegingsactiviteit en een gezonde voeding zijn belangrijk voor horeca medewerkers.