Beste antwoord
Het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens het fietsen op een hometrainer hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht, de intensiteit van de training en de duur. Gemiddeld verbrandt een persoon van 70 kg tussen de 400 en 600 calorieën per uur bij een gemiddelde intensiteit. Bij een hogere intensiteit kan dit oplopen tot 800 calorieën of meer per uur.