Beste antwoord
Het aantal calorieën dat je verbrandt per 10.000 stappen hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht en looptempo. Gemiddeld verbrand je tussen de 300 en 500 calorieën met 10.000 stappen, waarbij zwaardere mensen doorgaans meer calorieën verbranden. Het is een goede manier om lichaamsbeweging te integreren in je dagelijkse routine.