Beste antwoord
Gemiddeld verbrand je ongeveer 40 tot 50 calorieën per 1000 stappen, afhankelijk van factoren zoals je gewicht, de snelheid van de stappen en de terreincondities. Iemand die zwaarder is, verbrandt doorgaans meer calorieën bij dezelfde afstand. Regelmatige lichaamsbeweging, zoals wandelen, draagt bij aan een gezonde levensstijl.