Beste antwoord
De minimale dagelijkse caloriebehoefte varieert per persoon, afhankelijk van factoren zoals leeftijd, geslacht, gewicht en activiteitsniveau. Gemiddeld heeft een volwassen vrouw ongeveer 1800-2000 calorieën per dag nodig, terwijl een volwassen man ongeveer 2200-2500 calorieën nodig heeft. Voor langdurige gezondheid is het belangrijk om niet onder deze niveaus te gaan zonder medisch advies.