Beste antwoord
Een gemiddelde volwassen man heeft ongeveer 2.500 calorieën per dag nodig om zijn gewicht te behouden. Deze hoeveelheid kan variëren afhankelijk van factoren zoals leeftijd, gewicht, lengte en activiteitsniveau. Actieve mannen kunnen meer calorieën nodig hebben, terwijl sedentair gedrag een lagere calorie-inname kan vereisen. Het is belangrijk om een uitgebalanceerd dieet te volgen dat alle essentiële voedingsstoffen bevat.