hoeveel calorieën lopen

hoeveel calorieën lopen

Hoeveel calorieën verbrand je tijdens het lopen?

Lisa de Vries
2025-02-11
Beste antwoord

De hoeveelheid calorieën die je verbrandt tijdens het lopen hangt af van verschillende factoren, waaronder je gewicht, snelheid, en de afstand die je aflegt. Gemiddeld verbrandt een persoon tussen de 300 en 600 calorieën per uur bij een normale loopsnelheid. Lichtere mensen verbranden minder calorieën, terwijl zwaardere mensen meestal meer calorieën verbranden.