Beste antwoord
Een gemiddelde boterham met pindakaas bevat ongeveer 300 tot 400 calorieën, afhankelijk van de hoeveelheid pindakaas en het type brood dat gebruikt wordt. Een eetlepels pindakaas levert ongeveer 90 tot 100 calorieën, terwijl een sneetje brood rond de 70 tot 100 calorieën bevat. Het is belangrijk om rekening te houden met de portiegrootte en de toevoegingen, zoals jam of honing, die ook extra calorieën kunnen toevoegen.