Beste antwoord
Een gemiddelde volwassene heeft ongeveer 2.000 tot 2.500 calorieën per dag nodig, afhankelijk van geslacht, leeftijd, gewicht en activiteitsniveau. Vrouwen hebben meestal minder calorieën nodig dan mannen, en mensen met een actieve levensstijl hebben meer calorieën nodig dan zij die minder actief zijn.