hoeveel calorieën heeft een gebakken ei

hoeveel calorieën heeft een gebakken ei

Hoeveel calorieën heeft een gebakken ei?

Lisa de Vries
2025-02-07
Beste antwoord

Een gebakken ei bevat ongeveer 90 tot 100 calorieën, afhankelijk van de grootte van het ei en de bereidingswijze. Als er olie of boter wordt gebruikt om het ei te bakken, kunnen de calorieën aanzienlijk toenemen, waardoor het totaal kan oplopen tot 120 calorieën of meer. Voor een caloriearm alternatief kan je proberen het ei zonder vet te bakken.