Beste antwoord
Een gemiddelde avocado bevat ongeveer 160 tot 200 calorieën, afhankelijk van de grootte. Avocado's zijn rijk aan gezonde vetten, met name enkelvoudig onverzadigde vetten, en bieden ook verschillende voedingsstoffen zoals vezels, vitamines en mineralen. Het is een voedzaam en gezond voedsel dat een goede aanvulling kan zijn op een uitgebalanceerd dieet.