Beste antwoord
Tijdens de zwangerschap heeft een vrouw gemiddeld 300 extra calorieën per dag nodig, vooral in het tweede en derde trimester. Deze calorieën helpen bij de groei en ontwikkeling van de baby. Het is belangrijk om te kiezen voor voedzame calorieën, zoals fruit, groenten, volle granen en eiwitten, in plaats van lege calorieën van suikerrijke of bewerkte voedingsmiddelen.