Beste antwoord
Bij gemiddeld tempo verbrand je met 1 uur wandelen ongeveer 250 tot 400 calorieën, afhankelijk van verschillende factoren zoals je gewicht, snelheid en de omgeving. Iemand die zwaarder is, verbrandt doorgaans meer calorieën. Regelmatig wandelen verbetert tevens de algehele conditie en gezondheid.