Beste antwoord
Een plak kaas van ongeveer 30 gram bevat gemiddeld tussen de 200 en 250 mg calcium. Dit varieert echter afhankelijk van het type kaas. Goudse en Edammer kaas zijn rijker aan calcium dan andere soorten. Het is belangrijk om een gevarieerd dieet te hebben voor een optimale calciuminname, vooral voor de gezondheid van botten en tanden.