Beste antwoord
Kaas is een uitstekende bron van calcium, dat essentieel is voor de gezondheid van botten en tanden. Afhankelijk van het type kaas varieert de calciuminhoud, maar over het algemeen bevat harde kaas zoals Parmezaanse kaas ongeveer 1000 tot 1200 mg calcium per 100 gram. Zachte kazen zoals brie of camembert bevatten meestal tussen de 300 en 400 mg per 100 gram.