hoeveel cafeïne vrije koffie per dag

hoeveel cafeïne vrije koffie per dag

Hoeveel cafeïne vrije koffie per dag is veilig?

Emma Janssen
2025-02-07
Beste antwoord

Over het algemeen wordt aangeraden om niet meer dan 3 tot 4 kopjes cafeïnevrije koffie per dag te drinken. Dit geldt vooral voor mensen die gevoelig zijn voor cafeïne of gezondheidsproblemen hebben. Cafeïnevrije koffie bevat wel kleine hoeveelheden cafeïne, maar dit is meestal niet genoeg om negatieve effecten te veroorzaken. Het is altijd goed om naar je eigen lichaam te luisteren en bij twijfel een arts te raadplegen.