Beste antwoord
Een gemiddeld kopje koffie van 240 ml bevat ongeveer 95 mg cafeïne. Dit kan echter variëren afhankelijk van verschillende factoren, zoals het type koffieboon, de zetmethode en de sterkte van de koffie. Sterkere koffiesoorten of grotere porties kunnen oplopen tot 200 mg cafeïne of meer per kop. Het is belangrijk om te letten op je totale cafeïne-inname gedurende de dag voor een gezonde balans.