hoeveel cafeine zwanger

hoeveel cafeine zwanger

Hoeveel cafeïne is veilig tijdens de zwangerschap?

Daan Willems
2025-02-06
Beste antwoord

Tijdens de zwangerschap wordt aangeraden om de inname van cafeïne te beperken tot maximaal 200 mg per dag. Dit komt overeen met ongeveer één kopje koffie. Te veel cafeïne kan het risico op complicaties verhogen, dus het is belangrijk om aandacht te besteden aan andere bronnen van cafeïne zoals thee, chocolade en sommige frisdranken.