Beste antwoord
In het algemeen wordt aangeraden dat volwassen mensen niet meer dan 400 milligram cafeïne per dag consumeren. Dit komt overeen met ongeveer vier tot vijf kopjes koffie. Voor zwangere vrouwen is de aanbevolen hoeveelheid lager, meestal rond de 200 milligram per dag, om gezondheidsrisico's voor de foetus te minimaliseren.