Beste antwoord
Een gezonde BMI ligt tussen de 18,5 en 24,9. Als je onder de 18,5 valt, ben je ondergewicht, terwijl een BMI van 25 tot 29,9 overgewicht aangeeft. Een BMI van 30 of hoger duidt op obesitas. Het is belangrijk om individuele factoren zoals lengte, leeftijd en gezondheid in overweging te nemen, dus raadpleeg altijd een arts voor gepersonaliseerd advies.