Beste antwoord
Over het algemeen wordt aangeraden om 1 tot 2 bananen per dag te eten als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet. Bananen zijn rijk aan kalium en vezels, maar te veel kunnen leiden tot een te hoge inname van suiker en koolhydraten. Het is belangrijk om variatie in je fruitinname te hebben en niet alleen op bananen te vertrouwen.