Beste antwoord
Je kunt dagelijks tot ongeveer 200-300 gram ananas eten als onderdeel van een gezond dieet. Ananas is rijk aan vitamine C en enzymen zoals bromelaïne, maar het is belangrijk om niet te veel te eten vanwege de hoge suikerniveaus en zuren, die je maag kunnen irriteren. Luister naar je lichaam en varieer je fruitinname voor de beste resultaten.