Beste antwoord
Het gewichtsverlies met een ketogeen dieet hangt af van verschillende factoren, zoals startgewicht, metabolisme en levensstijl. Veel mensen verliezen in de eerste weken snel 2-5 kilo door waterverlies. Na de inwerkperiode is een verlies van 0,5 tot 1 kilo per week haalbaar, mits je je aan het dieet houdt en je calorie-inname in de gaten houdt.