Beste antwoord
Walnoten zijn gezond omdat ze rijk zijn aan essentiële voedingsstoffen zoals omega-3 vetzuren, antioxidanten en vitaminen. Deze stoffen dragen bij aan een gezond hart, verminderen ontstekingen en kunnen de hersenfunctie verbeteren. Daarnaast helpen walnoten bij het beheersen van cholesterolniveaus en zijn ze een goede bron van plantaardige eiwitten.