Beste antwoord
Champignons zijn gezond omdat ze rijk zijn aan belangrijke voedingsstoffen zoals vitamine D, B-vitaminen en mineralen zoals selenium en kalium. Ze bevatten ook antioxidanten die helpen het immuunsysteem te versterken en ontstekingen te verminderen. Bovendien zijn ze caloriearm en bevatten ze voedingsvezels die de spijsvertering bevorderen.