Beste antwoord
Blauwe bessen zijn extreem gezond vanwege hun hoge anti-oxidantgehalte, met name anthocyanen, die bijdragen aan de bescherming van cellen tegen schade door vrije radicalen. Ze bevorderen ook de hersenfunctie, ondersteunen de spijsvertering en kunnen het risico op hart- en vaatziekten verminderen. Bovendien zijn ze rijk aan vitamines, mineralen en vezels, wat bijdraagt aan een gezond dieet.