Beste antwoord
Alcohol bevat veel calorieën en is vaak een belangrijke bron van lege calorieën, wat betekent dat het weinig voedingswaarde biedt. Wanneer je alcohol drinkt, kan je hongeriger worden en meer ongezonde voedselkeuzes maken, waardoor de totale calorie-inname stijgt. Bovendien verstoort alcohol de vetverbranding, waardoor opgeslagen vet moeilijker kan worden verbrand, wat bijdraagt aan gewichtstoename.