Beste antwoord
Water drinken is cruciaal bij afvallen omdat het de stofwisseling bevordert en helpt bij het vetverbrandingsproces. Daarnaast vermindert het de eetlust, waardoor je minder calorieën binnenkrijgt. Het hydrateert het lichaam, wat essentieel is voor een gezonde spijsvertering en het behoud van energie tijdens het afvallen.