Beste antwoord
Wakker worden om 4 uur kan verschillende voordelen hebben. Het biedt je een rustige periode zonder afleidingen, wat ideaal is voor meditatie, lezen of het plannen van je dag. Veel succesvolle mensen, zoals ondernemers en atleten, zweren bij vroege ochtenden voor productiviteit en focus. Het stelt je ook in staat om een routine op te bouwen die je helpt om je doelen te bereiken.