Beste antwoord
Visolie is belangrijk omdat het rijk is aan omega-3-vetzuren, die essentieel zijn voor de gezondheid van het hart, de hersenen en het immuunsysteem. Deze vetzuren helpen bij het verminderen van ontstekingen, ondersteunen de hersenfunctie en kunnen bijdragen aan een betere stemming. Regelmatige inname kan het risico op hartziekten verlagen en de algehele gezondheid verbeteren.