Beste antwoord
Vetten zijn essentieel voor ons lichaam omdat ze energie leveren, de opname van vitamines ondersteunen en bijdragen aan de opbouw van celmembranen. Ze spelen ook een rol in de productie van hormonen en helpen bij de isolatie en bescherming van organen. Een evenwichtige inname van gezonde vetten is belangrijk voor een optimale gezondheid.