Beste antwoord
Water drinken kan helpen bij het afvallen omdat het de eetlust vermindert en de stofwisseling stimuleert. Wanneer je voldoende water drinkt, voel je je verzadigder, waardoor je minder snel naar ongezonde snacks grijpt. Bovendien kan het drinken van water voor de maaltijd leiden tot een lagere calorie-inname, wat op de lange termijn bijdraagt aan gewichtsverlies.