Beste antwoord
Er zijn verschillende redenen waarom je mogelijk niet afvalt ondanks het sporten. Mogelijk eet je meer calorieën dan je verbrandt, of verbrand je minder calorieën tijdens het sporten dan je denkt. Daarnaast kan stress, gebrek aan slaap en hormonale veranderingen ook een rol spelen. Het is belangrijk om een gebalanceerd dieet te combineren met je sportactiviteiten voor de beste resultaten.