Beste antwoord
Er zijn verschillende redenen waarom je mogelijk niet afvalt met een koolhydraatarm dieet. Het kan zijn dat je meer calorieën binnenkrijgt dan je verbruikt, zelfs al eet je minder koolhydraten. Daarnaast kunnen hormonale factoren, zoals insulineweerstand, een rol spelen. Stress en gebrek aan slaap kunnen ook invloed hebben op je metabolisme. Tot slot is het belangrijk om voldoende eiwitten en gezonde vetten te consumeren voor het beste resultaat.