Beste antwoord
Er zijn verschillende redenen waarom je misschien niet afvalt met een keto-dieet. Ten eerste, zelfs op een keto-dieet is het mogelijk om te veel calorieën te consumeren, wat gewichtsverlies kan belemmeren. Daarnaast kunnen hormonale onevenwichtigheden, zoals insuline- of schildklierproblemen, ook invloed hebben op je metabolisme. Het is ook belangrijk om voldoende lichaamsbeweging te hebben en gehydrateerd te blijven. Tot slot, als je lichaam niet gewend is aan vetverbranding, kan het enige tijd duren voordat je resultaten ziet.