Beste antwoord
Het 's nachts wakker zijn kan verschillende oorzaken hebben, zoals stress, angst, oncomfortabele slaapomstandigheden of zelfs een onregelmatig slaapschema. Fysieke problemen zoals pijn of aandoeningen kunnen ook invloed hebben op je slaap. Het is belangrijk om de onderliggende oorzaak te identificeren om het probleem aan te pakken.