Beste antwoord
Pasta is een uitstekende bron van complexe koolhydraten, die langdurige energie leveren tijdens sportactiviteiten. Het is belangrijk voor atleten om voldoende glycogeenvoorraden in hun spieren te hebben, en pasta helpt hierbij. Bovendien is het makkelijk te verteren, waardoor je het voor of na het sporten kunt eten zonder je zwaar te voelen.