Beste antwoord
Krampen in de benen kunnen veroorzaakt worden door verschillende factoren, zoals uitdroging, een tekort aan mineralen zoals kalium of magnesium, overbelasting van de spieren, of een slechte bloedcirculatie. Het kan ook voorkomen tijdens intensieve lichamelijke activiteit of bij langdurig zitten of staan. Het is belangrijk om goed te hydrateren en een uitgebalanceerd dieet te volgen om deze symptomen te voorkomen.