Beste antwoord
Kramp in de kuit kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, zoals uitdroging, een tekort aan elektrolyten, overbelasting van de spieren of een slechte doorbloeding. Het kan ook optreden tijdens of na intensieve fysieke activiteit. Goed hydrateren en voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen kan helpen om krampen te voorkomen.