Beste antwoord
Kramp in de voet kan verschillende oorzaken hebben, waaronder overbelasting van de spieren, uitdroging, een tekort aan elektrolyten zoals magnesium of kalium, en slechte bloedsomloop. Het kan ook voortkomen uit een verkeerde houding of schoeisel. Regelmatige rek- en strekoefeningen kunnen helpen om kramp te voorkomen.