Beste antwoord
Kramp in de kuit kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, zoals dehydratie, een gebrek aan belangrijke mineralen zoals magnesium en kalium, of overbelasting van de spieren. Ook kan het ontstaan door een slechte doorbloeding of langdurige zitten of staan. Het is belangrijk om voldoende te hydrateren en regelmatig te rekken om deze ongemakken te voorkomen.