Beste antwoord
Koude douches stimuleren de bloedsomloop, verhogen de alertheid en kunnen de stemming verbeteren. Ze helpen ook bij spierherstel na het sporten en kunnen de huid en het haar gezond houden. Bovendien kunnen ze de weerstand verhogen en stress verminderen. Het is een eenvoudige manier om je energie en focus te verbeteren.