Beste antwoord
Gewichtstoename kan verschillende oorzaken hebben, waaronder een ongebalanceerd dieet, gebrek aan lichaamsbeweging, of hormonale veranderingen. Stress en slaapgebrek kunnen ook bijdragen aan gewichtstoename. Het is belangrijk om te kijken naar je calorie-inname tegenover je verbrandingsniveau. Als je meer calorieën consumeert dan je verbrandt, zal je aankomen.