Beste antwoord
Er zijn verschillende redenen waarom je niet meer kunt uitslapen. Stress, veranderingen in je dagelijkse routine, of zelfs externe factoren zoals geluid kunnen invloed hebben op je slaapkwaliteit. Daarnaast kan het ouder worden de nachtrust beïnvloeden. Probeer je slaapomgeving te optimaliseren en een regelmatig slaapschema aan te houden voor betere resultaten.