Beste antwoord
Het is essentieel om te weten wat je eet omdat voeding invloed heeft op je gezondheid en welzijn. Door bewust te kiezen voor gezonde ingrediënten, kun je het risico op ziekten verlagen, je energieniveau verbeteren en een gezonde levensstijl bevorderen. Kennis over voeding helpt ook bij het maken van betere keuzes in je dieet.