Beste antwoord
Water drinken is cruciaal bij afvallen omdat het de stofwisseling bevordert en helpt om hongergevoelens te verminderen. Voldoende hydratatie voorkomt ook dat je in plaats van water naar calorierijke dranken grijpt. Bovendien ondersteunt water een effectieve spijsvertering en helpt het bij het afvoeren van afvalstoffen uit het lichaam.