Beste antwoord
Water is essentieel voor het behouden van een optimale vochtbalans in ons lichaam. Het helpt bij de regulatie van de lichaamstemperatuur, ondersteunt de spijsvertering en bevordert de werking van organen. Bovendien bevat water geen calorieën of suiker, waardoor het de meest gezonde keuze is voor hydratatie.